Psicología del olor

La Influencia del olor en el comportamiento y la conducta. Más allá del perfume; los aromas pueden despertar recuerdos, comportamientos e influir en las personas.

¿Te has preguntado cuál es el poder influyente del olor en nuestro comportamiento y conducta?

El olfato es un sentido poderoso y muchas veces subestimado. Un aroma te puede transportar a un lugar, a una persona, a un recuerdo, a un momento, a una comida, un estado o una emoción. 

En este artículo exploramos el impacto de los aromas en la vida cotidiana, y cómo de manera consciente o no, afectan nuestra decisiones, emociones y conductas. Además, veremos cómo aprovechar estos efectos en los diferentes ámbitos, cómo la terapia, la atracción y el estudio. 

• ¿Cómo percibimos los aromas? 

El sentido del olfato nos permite detectar e interpretar sustancias químicas del aire que son responsables de darle olor a las cosas y ambientes. 

El sentido del olfato se conforma de nervios sensoriales con terminaciones en el epitelio interno de la cavidad nasal. Nuestra capacidad de percibir aromas se da gracias a células sensoriales especializadas, cuyos nombres son neuronas sensoriales olfatorias.

Cada neurona sensorial olfatoria tiene un receptor olfatorio, siendo estos receptores responsables de estimularse por las sustancias químicas que inhalamos del aire que respiramos. 

Las moléculas estimulan diferentes receptores, cada una con combinaciones únicas, que terminan codificando un aroma particular en el bulbo olfativo, una estructura en el cerebro encargada de interpretar los olores. 

Algo muy interesante, es que el sentido olfativo está directamente conectado con el sistema límbico, que es una parte del cerebro que cumple la función de regular los estados de ánimo. 

• Me da ciertos aires

Muchas veces no lo notamos, pero los aromas están presentes en nuestras decisiones y emociones. El olor de la comida que nos atrae a un restaurante, el perfume que nos recuerda a alguien... Los olores influyen constantemente en nuestras preferencias, estados de ánimo e incluso en nuestra forma de actuar.

Por ejemplo, una cafetería o salón de onces puede transmitirnos una sensación de comodidad y confort, no solo por el simple gusto hacia el aroma del café o la pastelería, sino por la historia personal que ese aroma despierta. El gusto por el olor del café puede estar relacionado con los recuerdos que evoca: momentos en los que compartiste una taza con alguien querido, o cuando en casa el café formaba parte esencial de la rutina matinal.

Situaciones como estas son las que generan gusto o emociones al percibir ciertos aromas. Por eso, una tienda que huele a café puede atraernos sin que lo notemos del todo, y hacernos sentir cómodos, alegres o incluso nostálgicos.

• Aprovecha el poder del aroma

Aromaterapia: es un tratamiento terapéutico que se basa en la aplicación de aceites naturales para mejorar el bienestar físico y mental, además de relajar los estados de ansiedad y estrés.

Beneficios

1. Alivia los estados de estrés y de ansiedad, ayudando a tratar problemas cómo la depresión y el insomnio. De esta forma libera tensiones y genera sensaciones de calma. 

2. Alivia afecciones respiratorias cómo el asma; no lo cura, pero, mejora de manera notable sus síntomas

3. Tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas que mejoran malestares musculares y gastrointestinales

Atracción: El olfato está conectado al sistema límbico, que regula emociones y recuerdos. Por lo que un perfume puede hacer que alguien te recuerde solo por el aroma, o evocar emociones cómo frescura, misterio, sensualidad o energía. 

Consejo: Convierte un perfume en tu sello personal, así cada vez que alguien lo huela pensará en ti, y habrás dejado una huella emocional en esa persona.

Consejo: Elige el aroma de las fragancias según lo que quieras transmitir; sea dulzura, misterio, frescura, deseo…

Consejo: Asegúrate que tu perfume vaya acorde a tu personalidad y estilo. No solo se trata solo de oler rico, sino saber cómo hacerlo.

Cómo usarlo: Si tienes una cita, es recomendable que uses un perfume seductor pero no muy invasivo. En entornos casuales o sociales opta por algo fresco y relajado. En momentos de intimidad puedes usar aromas más intensos y sensuales. 

Técnica de “Condicionamiento del aroma”: En resumidas palabras, es la asociación de un aroma al contenido que se estudió.

Cómo se hace: 

1. Elige un aroma específico únicamente para estudiar. (Puede ser un perfume, un aceite, o una vela). 

2.  Úsalo siempre que estés estudiando/concentrado  

3. Por último, si puedes, llévalo en la ropa o en un pañuelo. Durante el examen huélelo.

Por qué funciona: funciona gracias a la relación del olfato y el sistema límbico. Por lo que el cerebro asocia el olor a el contenido aprendido. Esto desencadena una mayor facilidad para recordar lo estudiado.